Øl yoga til polterabend

Øl Yoga er indslaget, der sætter gang i polterabenden. Det er yoga med et twist med grin og skål, hvor alle kan være med. Dagens hovedperson er i centrum. I fejrer hende eller ham, og vi sørger for resten - hele selskabet er med, inden aftenen for alvor går i gang.

Hvad er Øl Yoga?

Yoga med noget i glasset. Vi skåler, varmer op og går i gang med yogastillinger og partnerøvelser for hele gruppen, hvor glasset er med:

• I skåler midt i stillingen
• I giver high five i planken
• I sender en øl mellem benene til den bagerste
• I tager en tår, mens I holder balancen

Festmusikken kører, og der bliver grinet hele vejen.

Hovedpersonen i centrum

I sender jeres bedste ønsker, deler gode råd og historier, og hovedpersonen får sine egne udfordringer. Hovedpersonen må gerne blive udfordret og drillet lidt - men altid med kærlighed. Til sidst bliver hovedpersonen pyntet og hyldet af hele selskabet.

Alle kan være med

Det kræver ingen yogaerfaring, og ingen skal præstere. Alkohol er aldrig et krav - det er lige så sjovt med en sodavand eller et glas vand.

Hvad skal I have med?

• Drikkevarer: øl, vin, gin, champagne, drinks eller alkoholfrit
• Glas eller krus
• Tøj, I kan bevæge jer i - måtter og alt andet står klar

Hej, vi er Cathrine og Jonas

En af os er jeres yogalærer og guider jer gennem timen med humor, så alle føler sig godt tilpas. Vi laver ikke andet end at undervise i bevægelse: omkring 30 hold om ugen, og vi er uddannet gennem Dansk Yoga. Vi elsker at låne en time af jeres fest.

Praktisk

• Sted: Overgaden Neden Vandet 51C, Christianshavn - lige ud til kanalen, ca. 5 minutters gang fra Christianshavn St.
• Plads til: 25 deltagere
• Varighed: 60 minutter på måtten - regn med halvanden time i alt
• Pris: fra 2.400 kr. inkl. moms for op til 10 deltagere, + 125 kr. pr. ekstra deltager

Forhåndsreservér en tid gratis i 7 dage, så I kan vende det med gruppen, inden I beslutter jer.