Her får I trænet latter musklerne, afprøvet jeres grænser og skabt nogle fantastiske minder.

Ved os får I en uforglemmelig oplevelse, med en masse grin, sjove udfordringer og måske også en overraskelse over, hvor gode I egentlig er til noget, I aldrig har prøvet før. Og intet starter en god fest, bedre end en udfordrende oplevelse med gode venner/veninder.

I kan vælge imellem PoleDance, Twerk og ChairDance. 

• PoleDance: Vi skal igennem polefitness verden med forskellige spin øvelser. Prøve at stå og sidde i polen og lære en lille dans. Til sidst kan man prøve kræfterne af med at hænge på hoved. Påklædning: Shorts er vigtig. Udover det, er det helt op til jer. Men alm træningstøj er en fordel.

 

• Twerk: Her skal der rystes røv. Mærk ballerne, spænd lårene og giv den gas. I får lov at prøve de forskellige positioner at Twerk i. Sammen med musikken, kan I mærke hvordan det hele giver mening når rytmen kommer ind i kroppen. Her vil vi slutte af med en lille dans. Påklædning: Gode løse bukser er et must for at give ballerne mulighed for at hoppe.

 

• ChairDance: Hvor sexy har du lyst til at være? Det er helt op til dig. Til ChairDance vil I lære nogle simple moves på en stol og en lille dans. Og så er det helt op til dig hvor meget du vil ligge i det. Påklædning: Her er der ingen krav. Det er bare vigtigt at du føler dig tilpas og kan bevæge dig frit. 

Lige meget hvad I vælger af de 3, vil der være mulighed for at få filmet dansen. Skal der tages billeder eller filmes under hele arrangementet, skal det aftales med instruktøren. 

 

Praktisk info: 

Vi ligger inde i Terminalen, som har parkeringspladser lige til døren. 

Vores dejlige og rummelige studie har 12 poles med masser af plads omkring og man kan nemt være 2 om en pole. 

Man kan sagtens klæde om i studiet, men der er ingen private omklædningsrum. Der er toiletter, men ingen bade.

Priser:

PoleDance er i 1 time. 1-8 personer er 1000kr. Derefter er det 125kr pr person. 

Twerk og ChairDance er ca 45 min. 1-15 personer er 1500kr. 15-25 personer er 2000kr

I er velkommen til at skrive hvis I har nogle spørgsmål eller specielle ønsker.